菜乃
インストラクター
自己紹介
菜の花の咲く3月に生まれた、4人兄妹の末っ子です。
幼い頃から続けてきたバレエを通して、身体を美しく無理なく使うことを学んできました。その経験を活かし、2018年にフィットネスプログラム「バレトン」のインストラクター資格を取得。現在は、少人数制のレッスンで、お一人おひとりの体調や目的に合わせた運動をサポートしています。
運動は頑張るものではなく、自分らしく楽しみながら続けられることが大切だと考えています。
「運動不足を解消したい」「健康を維持したい」「姿勢を整えたい」など、それぞれの目標に寄り添いながら、からだを動かす楽しさや、運動後の爽快感を感じていただけるレッスンを心がけています。
私自身も、身体を動かしたあとの爽快感が大好きです。美味しいものを食べたり、のんびり過ごしたりする時間も、大切なリフレッシュタイムです。
無垢の木の香りに包まれた古民家スタジオで、心もからだも軽くなる時間をご一緒できることを楽しみにしています。
活動場所
- 菰野（Fitness Studio Racine）
- 元気アップこものスポーツクラブ
- オンラインレッスン
ABOUT
- Racineについて -
| 住所 | 三重県三重郡菰野町神森 |
| 営業時間 | 9：30～14：30 |
| 営業日 | 月・火・水・木曜日 |
| 定員 | ４名 |
| お支払い方法 | 現金 |
| アクセス | イオンタウン菰野より車で3分 |
| 連絡方法 | LINE公式アカウントまたはメールフォームより |
PROMISE
- お客様とのお約束 -
Racineからお客様へ、信頼関係を大切にしていくため、お伝えしたいことがございます。ご一読くださいませ。
- スタジオ、敷地内における怪我、盗難、事故などに対し、インストラクターに故意又は重大な過失が無い限り、責任は負いかねます。
- チケットの払い戻しは致しかねます。有効期限内にお使いください。
- スタジオ内では、水分補給以外の飲食はご遠慮ください。
- ご予約後は、体調不良や急用以外でのキャンセルはご遠慮ください。（キャンセルは、レッスン当日2時間前までにご連絡ください）
Q&A
- よくある質問 -
初心者でも、参加できますか？
運動習慣がある方も、ない方も、どなた様も安心してご参加ください。
ウェアが必要ですか？
動きやすい恰好でしたら、特にフィットネスウェアでなくても大丈夫です。
どのクラスも裸足で行いますので、シューズも不要です。
冷えを感じられる方には、レッグウォーマーの使用をお勧めしております。
ヨガマットが必要ですか？
ヨガマットの貸出がございます。
マットをお持ちでしたら、ご持参ください。
飲食はできますか？
水分補給のため、お茶、ミネラルウォーターなどを必ずご持参ください。
スタジオ内では、水分補給以外の飲食はご遠慮ください。
参加費はおいくらですか？
参加ごとにお支払いいただく都度払い（2,000円）と、お得な5枚綴りチケット（8,000円）がございます。
いずれも、現金にてお願いいたします。
当日参加できますか？
空席があれば可能です。
予約制ですので、「お申し込み」ボタンより事前にご予約ください。
4名限定の少人数クラスですので、ご予約はお早めに。
キャンセルはできますか？
キャンセルは、レッスン当日2時間前までにご連絡ください。※体調不良や急用以外でのキャンセルはご遠慮ください。
LINEかお電話でご連絡いただけると安心です。（お申し込みいただいた際の返信メッセージに、連絡先を記載しております）
詳しくは『お客様とのお約束』をご覧いただければ幸いです。
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