菰野町でフィットネススタジオをお探しの方へ
一人ひとりに寄り添う少人数制レッスン。
無垢の木をふんだんに使った、ほっと落ち着けるスタジオで、心もからだもリフレッシュしませんか。
身体の使い方を熟知した元バレリーナのインストラクターが、その日の体調やご希望に合わせて、無理なく心地よく続けられるレッスンをご提供しています。
スタジオは、菰野町イオンタウン近く。お買い物の前後にも気軽にお立ち寄りいただけます。
01. ABOUT
菰野町のフィットネススタジオ
Racine - ラシーヌ -
- 無垢の木に包まれた、ほっと落ち着ける空間
- あなたに合わせた少人数レッスン
- 自分のペースで続けられる料金プラン
Racine（ラシーヌ）は、少人数制だからこそ、お一人おひとりの体調やご希望に合わせて、レッスン内容を調整しています。
料金は、気軽に参加できる1回払いと、ご自身のペースで続けられるチケット制をご用意。
「運動が久しぶり」「体力に自信がない」という方も、まずは体験レッスンでスタジオの雰囲気を感じてみてください。
02. LIFE STYLE
こんなかたに おすすめ
- 運動不足を解消したい
- 将来のために健康を維持したい
- スタイルアップしたい
- 自分に合うトレーニングが分からない
- 肩こり腰痛を改善したい
- 姿勢をよくしたい
03. LESSON
一人ひとりに合わせたレッスン
Racineのレッスン内容は毎回決まっているわけではありません。
その日に参加される皆さまの体調や運動経験、ご希望に合わせて、無理なく楽しく続けられる内容をコーディネートしています。
「運動不足を解消したい」
「肩こりや腰痛を改善したい」
「姿勢を整えたい」
「健康維持のために続けたい」
そんなさまざまな目的に寄り添いながら、お一人おひとりに合わせたレッスンを行っています。
料金はすべてのレッスン共通です。
1回ごとの参加と、お得なチケット制をご用意しています。
INSTRUCTOR
- インストラクター紹介 -
菜乃
Nano
自己紹介
菜の花の咲く3月に生まれた、4人兄妹の末っ子です。
幼い頃から続けてきたバレエを通して、身体を美しく無理なく使うことを学んできました。その経験を活かし、2018年にフィットネスプログラム「バレトン」のインストラクター資格を取得。現在は、少人数制のレッスンで、お一人おひとりの体調や目的に合わせた運動をサポートしています。
運動は頑張るものではなく、自分らしく楽しみながら続けられることが大切だと考えています。
「運動不足を解消したい」「健康を維持したい」「姿勢を整えたい」など、それぞれの目標に寄り添いながら、からだを動かす楽しさや、運動後の爽快感を感じていただけるレッスンを心がけています。
私自身も、身体を動かしたあとの爽快感が大好きです。美味しいものを食べたり、のんびり過ごしたりする時間も、大切なリフレッシュタイムです。
無垢の木の香りに包まれた古民家スタジオで、心もからだも軽くなる時間をご一緒できることを楽しみにしています。
活動場所
- 菰野（フィットネススタジオRacine）
- 元気アップこものスポーツクラブ
- オンラインレッスン
LESSON
- レッスンについて -
お一人おひとりの体調やご希望に合わせて、レッスン内容を調整しています。
運動不足の解消や健康維持、姿勢づくり、リフレッシュなど、それぞれの目的に寄り添いながら、無理なく続けられるレッスンをご提供しています。
| 曜日 | AM | PM |
|---|---|---|
| 月 | オンライン | Racineスタジオ |
| 火 | Racineスタジオ | 元気アップこものスポーツクラブ |
| 水 | Racineスタジオ | Racineスタジオ |
| 木 | Racineスタジオ | Racineスタジオ |
VOICE
- お客様の声 -
身体を動かすという事は大事なんだなぁ…と実感しています
日々の生活の中で生まれた身体の癖や歪みを見てもらいながら、丁寧にアドバイスが頂けるので、より効果的にエクササイズ出来ていると思います。
70才まで続けることが目標です
普段かかない心地いい汗がかけます。体幹を鍛え、心拍数が上がり、終ったあとは爽快です。レッスンが頭の体操になり、皆さんについていこうと、一生懸命になれることが、楽しいです。
普段の怪我予防や健康維持にも繋がっています
私にとってバレトンは、日常生活の一部になりました。レッスンは幅広い年齢層の方と、自分の体調に合わせてペースや強度を決めて出来るので、無理なく楽しく続けられています。
PRICE
- 料金 -
１回払い
ご都合に合わせて
1回 2,000 円(税込)
| 利用できる回数 | 2回目以降／何度でも |
チケット
4回分の価格で5回！
5回 8,000 円(税込)
| 有効期限 | 初回ご利用日から3か月 |
体験レッスン
レッスンのお試し
1回 1,000 円(税込)
| 利用できる回数 | 初回のみ |
「私にもできるかな？」と思ったら、まずは体験レッスンへ。
少人数制だからこそ、お一人おひとりのペースに合わせて進めていきます。スタジオの雰囲気やレッスンの内容を、ぜひ実際に体感してみてください。
＼Racineをチェック／