レッスンについて

運動習慣がある方も、ない方も、どなた様も安心してご参加ください。

はい、もちろんご参加いただけます。
年齢にかかわらず、その日の体調や体力に合わせて、無理のない強度でレッスンを行っています。
運動が久しぶりの方も、ご自身のペースで始めていただけますので、安心してご参加ください。

はい、大丈夫です。
身体の柔らかさは人それぞれですので、無理に伸ばしたり、周りの方と同じ動きをする必要はありません。
今できる範囲で気持ちよく身体を動かしていきましょう。

動きやすい恰好でしたら、特にフィットネスウェアでなくても大丈夫です。
どのクラスも裸足で行いますので、シューズも不要です。
冷えを感じられる方には、レッグウォーマーの使用をお勧めしております。

ヨガマットの貸出がございます。マットをお持ちでしたら、ご持参ください。

水分補給のため、お茶、ミネラルウォーターなどを必ずご持参ください。
スタジオ内では、水分補給以外の飲食はご遠慮ください。

参加ごとにお支払いいただく都度払い（2,000円）と、お得な5枚綴りチケット（8,000円）がございます。
いずれも、現金にてお願いいたします。

空席があれば可能です。
予約制ですので、「お申し込み」ボタンより事前にご予約ください。
5名限定の少人数クラスですので、ご予約はお早めに。

キャンセルは、レッスン当日2時間前までにご連絡ください。※体調不良や急用以外でのキャンセルはご遠慮ください。
LINEかお電話でご連絡いただけると安心です。（お申し込みいただいた際の返信メッセージに、連絡先を記載しております）
詳しくは『お客様とのお約束』をご覧いただければ幸いです。